靈芝孢子粉不適合哪些人吃？不宜吃靈芝孢子粉人不多，對于絕大部分人來說適合服用，不適合的人主要有以下幾類。

其實一般消費者可以參考不適宜人群，正規保健食品都需要注明不適宜人群。正規食品要標注國家食品衛生名稱，也就是帶個小藍帽。也可以去相關網站通過健字號核實靈芝孢子粉不適合的人群。

靈芝孢子粉不適合那些人吃？一般來說，靈芝孢子粉不適合三種人群:兒童、孕婦、哺乳母親。

一方面，兒童不適合服用靈芝孢子粉，因為它正處于生長發育階段，對靈芝孢子粉沒有太大的需求。另一方面，國內缺乏針對兒童的相關實驗，不建議兒童服用靈芝孢子粉。當然，有些靈芝孢子粉產品并沒有標明不適合兒童食用。具體可參考官方的建議和意見。

孕婦和哺乳期的母親處于一種特殊的身體狀態。靈芝孢子粉是一種滋補身體的保健食品，其功能可能會對身體產生一定的影響。因此，孕婦和哺乳期婦女不宜服用靈芝孢子粉。如果他們想服用，也應該遵醫囑服用。

另外，靈芝孢子粉的選擇應該是正規的健字號產品。第一，因為健字號產品通過了相關的相關測試，安全性是可以保證的。二是因為健字號產品的產品信息充足，可以幫助消費者充分了解產品信息。第三，這是破壁靈芝孢子粉，要求必須有健字號產品合法銷售。